Tham vấn: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông Ngứa cổ họng kèm ho về đêm là tình trạng phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Triệu chứng này khiến người bệnh cảm thấy vướng víu, ngứa ngáy ở cổ họng, thường xuyên phải ho để giảm cảm giác khó chịu, đặc biệt vào ban đêm hoặc gần sáng. Bài viết dưới đây, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp, sẽ phân tích rõ nguyên nhân gây ngứa cổ họng ho về đêm, giúp bạn hiểu rõ vấn đề và tìm giải pháp phù hợp. 1. Ngứa Cổ Họng Ho Về Đêm Là Gì? Ngứa cổ họng ho về đêm là tình trạng cổ họng bị kích ứng, gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, dẫn đến các cơn ho, đặc biệt dữ dội vào buổi tối hoặc khuya. Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn. Ho về đêm không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể nếu kéo dài. 🔹 Ngứa cổ họng: Cảm giác ngứa ngáy, vướng víu ở cuống họng, khiến người bệnh muốn ho để giảm kích ứng. 🔹 Ho về đêm: Các cơn ho khan hoặc ho có đờm xuất hiện nhiều vào buổi tối, khi nằm nghỉ, làm gián đoạn giấc ngủ. Triệu chứng này có thể là dấu hiệu của các vấn đề hô hấp hoặc do tác nhân bên ngoài, đòi hỏi sự chú ý để tránh biến chứng như đau thanh quản hoặc khó thở. 2. Nguyên Nhân Gây Ngứa Cổ Họng Ho Về Đêm Ngứa cổ họng ho về đêm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm bệnh lý hô hấp và yếu tố môi trường. Dưới đây là những lý do chính, được trình bày rõ ràng để bạn dễ dàng nắm bắt. 2.1. Bệnh Lý Hô Hấp Các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp là nguyên nhân phổ biến gây ngứa cổ họng và ho vào ban đêm. Những bệnh này thường làm tăng kích ứng ở cổ họng khi nằm nghỉ. 🔸 Viêm mũi dị ứng: Dịch mũi chảy xuống họng vào ban đêm gây ngứa và kích thích ho. Người bệnh có thể kèm hắt hơi, nghẹt mũi, hoặc ngứa mắt. 🔸 Viêm họng: Virus hoặc vi khuẩn gây viêm họng dẫn đến ngứa, rát cổ họng, đặc biệt khi nằm xuống, khiến ho tăng lên về khuya. 🔸 Viêm phế quản: Tình trạng viêm ở phế quản gây ho khan hoặc ho có đờm, thường nặng hơn vào buổi tối do tư thế nằm. 🔸 Hen suyễn: Niêm mạc phế quản sưng, hẹp lại vào ban đêm, gây ngứa cổ họng, ho, và khó thở, đặc biệt ở người có tiền sử hen. 🔸 Cảm lạnh: Thay đổi thời tiết làm cổ họng kích ứng, gây ngứa và ho, thường nặng hơn vào gần sáng khi cơ thể nghỉ ngơi. 2.2. Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Trào ngược axit dạ dày là nguyên nhân phổ biến gây ngứa cổ họng ho về đêm. Axit dạ dày trào ngược lên thực quản khi nằm ngủ kích thích dây thanh quản, gây ngứa và ho. 🔹 Axit dạ dày làm sưng niêm mạc họng, tạo cảm giác vướng víu. 🔹 Triệu chứng thường kèm ợ chua, nóng rát ngực, hoặc hôi miệng. 🔹 Tình trạng này hay xảy ra khi ăn quá no trước giờ đi ngủ hoặc nằm ngay sau khi ăn. 2.3. Yếu Tố Môi Trường Môi trường sống cũng góp phần gây ngứa cổ họng và ho vào ban đêm, đặc biệt khi không khí khô hoặc ô nhiễm. 🔸 Không khí khô: Độ ẩm thấp, đặc biệt vào mùa lạnh, làm khô niêm mạc họng, gây ngứa và ho khi ngủ. 🔸 Khói bụi, hóa chất: Tiếp xúc với khói bụi hoặc hóa chất trong ngày khiến cổ họng kích ứng, ho nhiều hơn vào khuya. 🔸 Nhiệt độ phòng thấp: Phòng ngủ quá lạnh làm cổ họng nhạy cảm, dễ gây ngứa và ho khi cơ thể nghỉ ngơi. 2.4. Dị Ứng Dị ứng với phấn hoa, lông thú, hoặc thực phẩm có thể kích thích cổ họng, gây ngứa và ho, đặc biệt vào ban đêm. 🔹 Phấn hoa, bụi nhà: Các tác nhân này tích tụ trong phòng ngủ, gây kích ứng khi hít thở vào ban đêm. 🔹 Dị ứng thực phẩm: Một số thực phẩm như hải sản hoặc đồ cay có thể gây ngứa họng, ho kéo dài sau khi tiêu thụ. 🔹 Triệu chứng kèm theo: Ngứa mắt, nổi mề đay, hoặc nghẹt mũi là dấu hiệu của dị ứng. 2.5. Mất Nước Cơ thể thiếu nước làm niêm mạc họng khô, dễ kích ứng và gây ngứa, đặc biệt khi ngủ trong phòng máy lạnh. 🔸 Mất nước do thời tiết nóng, vận động mạnh, hoặc uống ít nước trong ngày. 🔸 Cổ họng khô làm tăng phản xạ ho, nhất là vào gần sáng. 🔸 Triệu chứng kèm theo có thể là da khô hoặc nước tiểu sẫm màu. 3. Tại Sao Ho Ngứa Cổ Họng Tăng Vào Ban Đêm? Tình trạng ngứa cổ họng và ho thường nặng hơn vào ban đêm do nhiều yếu tố kết hợp, khiến triệu chứng trở nên rõ rệt khi cơ thể nghỉ ngơi. 🔹 Tư thế nằm: Khi nằm, dịch mũi hoặc axit dạ dày dễ trào ngược xuống họng, gây kích ứng và ho. 🔹 Không khí ban đêm: Nhiệt độ giảm và độ ẩm thấp vào khuya làm khô niêm mạc họng, tăng cảm giác ngứa. 🔹 Hệ miễn dịch: Ban đêm, hệ miễn dịch hoạt động chậm hơn, khiến các phản ứng viêm ở họng dễ bùng phát. 🔹 Tích tụ chất kích ứng: Các tác nhân như bụi, phấn hoa tích tụ trong ngày gây kích ứng mạnh hơn khi cơ thể thư giãn. Hiểu rõ những nguyên nhân này giúp bạn nhận diện vấn đề và tìm cách giảm triệu chứng hiệu quả. Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, với thành phần thảo dược tự nhiên như Thiên môn đông, Bạc hà, Trần bì, giúp làm dịu cổ họng, giảm ngứa và ho, là lựa chọn hỗ trợ đáng tin cậy. 4. Giải Pháp Hỗ Trợ Giảm Ngứa Cổ Họng Ho Về Đêm Để cải thiện tình trạng ngứa cổ họng ho về đêm, bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản tại nhà hoặc sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược. Dưới đây là một số gợi ý. 🔸 Uống nước ấm: Giữ họng ẩm bằng cách uống nước ấm hoặc trà thảo mộc như trà gừng, trà cam thảo trước khi ngủ. 🔸 Tăng độ ẩm phòng: Sử dụng máy tạo độ ẩm để cân bằng không khí, giảm khô họng vào ban đêm. 🔸 Giữ ấm cơ thể: Đeo khăn quàng cổ hoặc mặc áo ấm khi ngủ để tránh nhiễm lạnh, đặc biệt vào mùa đông. 🔸 Hạn chế ăn tối muộn: Tránh ăn quá no hoặc ăn đồ cay, chiên rán trước giờ ngủ để giảm trào ngược axit. 🔸 Vệ sinh phòng ngủ: Dọn dẹp chăn ga, gối đệm thường xuyên để loại bỏ bụi và tác nhân dị ứng. Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là sản phẩm được nghiên cứu bởi Công ty TNHH Dược Phẩm Bình Đông, thương hiệu uy tín từ năm 1950. Sản phẩm chứa các thảo dược như Thiên môn đông, Bách bộ, Tang bạch bì, giúp bổ phổi, làm dịu cổ họng, giảm ho khan, ho có đờm, đặc biệt hiệu quả với ho về đêm. 🔹 Dạng dùng: Si rô tiện lợi, có loại 280ml cho người lớn (từ 11 tuổi) và 90ml cho trẻ em (3-10 tuổi). 🔹 Liên hệ tư vấn: Gọi hotline (028) 39 808 808 hoặc email info@binhdong.vn để được hỗ trợ. 5. Khi Nào Cần Đi Khám Bác Sĩ? Nếu ngứa cổ họng ho về đêm kéo dài hoặc kèm các triệu chứng bất thường, bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. 🔸 Ho kéo dài hơn 2 tuần, không giảm dù đã áp dụng biện pháp tại nhà. 🔸 Kèm sốt cao, khó thở, hoặc đau ngực. 🔸 Có dấu hiệu dị ứng nghiêm trọng như sưng mặt, nổi mề đay. 🔸 Cảm giác khó nuốt hoặc khàn tiếng kéo dài. Thăm khám kịp thời giúp phát hiện nguyên nhân gốc rễ, tránh biến chứng nguy hiểm như viêm thanh quản hoặc các vấn đề tim mạch. 6. Tổng Kết Ngứa cổ họng ho về đêm là triệu chứng phổ biến nhưng không nên xem nhẹ. Nguyên nhân có thể từ bệnh lý hô hấp, trào ngược dạ dày, dị ứng, hoặc môi trường sống. Việc hiểu rõ lý do và áp dụng biện pháp hỗ trợ như giữ ấm, tăng độ ẩm, hoặc sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông sẽ giúp giảm triệu chứng hiệu quả. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, và thăm khám bác sĩ nếu triệu chứng kéo dài. Với sự tham vấn từ Lương y Nguyễn Thành Hiếu, bài viết này hy vọng mang đến thông tin hữu ích, giúp bạn cải thiện sức khỏe hô hấp và có giấc ngủ trọn vẹn. 📞Thông tin của Dược Bình Đông📞 + Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh + Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh + Hotline: 028.39.808.808 + Nhà cung cấp: 028.66.800.300 + Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200 + Email: info@binhdong.vn Nền tảng Social của Dược Bình Đông + Fanpage: https://www.facebook.com/binhdongpharma + Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/ + Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official + Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn + Threads: https://www.threads.net/@binhdong.vn + + Linktree: https://linktr.ee/duocbinhdongvn + Mypixieset: https://duocbinhdong.mypixieset.com/ + Rumble: https://rumble.com/c/c-4883726 Trang mua hàng chính hãng + Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html + Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950 + Lazada:https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store Đường đến Dược Bình Đông + Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9