Tham vấn: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông Ho là triệu chứng phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đối với người lớn, việc tìm kiếm một giải pháp tự nhiên, an toàn để giảm ho là ưu tiên hàng đầu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm siro trị ho cho người lớn tại nhà, sử dụng các nguyên liệu thảo dược dễ tìm, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông. Bài viết tập trung vào các công thức siro hiệu quả, dễ thực hiện, giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng ho một cách tự nhiên. Tại Sao Nên Tự Làm Siro Trị Ho Tại Nhà? Tự làm siro trị ho tại nhà không chỉ giúp bạn kiểm soát chất lượng nguyên liệu mà còn là cách tiếp cận an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa của người lớn. Theo Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, các bài thuốc Đông y sử dụng thảo dược thiên nhiên có khả năng dưỡng âm, bổ phổi, làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Dưới đây là những lý do chính: 🛡️ An toàn và tự nhiên: Sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại. 💰 Tiết kiệm chi phí: Nguyên liệu dễ tìm, giá thành thấp so với các sản phẩm thương mại. 🧬 Phù hợp cơ địa: Có thể điều chỉnh công thức để phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân. 🌱 Hỗ trợ lâu dài: Các thảo dược Đông y giúp cải thiện sức khỏe hô hấp, không chỉ giảm ho tạm thời. Công Thức 1: Siro Gừng, Mật Ong và Chanh 🍯🍋 Siro gừng, mật ong và chanh là một trong những công thức đơn giản nhất, được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyên dùng nhờ tính ấm của gừng và khả năng kháng khuẩn của mật ong. Công thức này đặc biệt hiệu quả với ho khan và ho do cảm lạnh. Cách Làm Siro Gừng, Mật Ong và Chanh Để chuẩn bị siro này, bạn cần các nguyên liệu dễ tìm và quy trình thực hiện đơn giản. Công thức này được thiết kế để tạo ra khoảng 200ml siro, đủ dùng trong 3-5 ngày. Nguyên liệu: 🥜 Gừng tươi: 50g (rửa sạch, gọt vỏ). 🍯 Mật ong nguyên chất: 150ml. 🍋 Nước cốt chanh: 2 muỗng canh (khoảng 1 quả chanh tươi). 💧 Nước lọc: 100ml. Hướng dẫn thực hiện: Thái gừng thành lát mỏng hoặc băm nhỏ để dễ chiết xuất tinh chất. Đun sôi 100ml nước, cho gừng vào đun nhỏ lửa trong 10 phút để tinh chất gừng hòa tan. Lọc bỏ bã gừng, để nước nguội còn khoảng 40°C (không quá nóng để tránh làm mất tác dụng của mật ong). Trộn nước gừng với mật ong và nước cốt chanh, khuấy đều. Đổ siro vào lọ thủy tinh sạch, bảo quản trong tủ lạnh, dùng trong vòng 5 ngày. Cách sử dụng: 🧑‍🦰 Người lớn: Uống 1 muỗng canh (15ml), 2-3 lần/ngày sau bữa ăn. ⚠️ Lưu ý: Không dùng cho người bị nóng trong hoặc dị ứng với mật ong. Siro này giúp làm dịu cổ họng, giảm ho khan và tăng cường sức đề kháng nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của các thành phần. Công Thức 2: Siro Tỏi và Mật Ong 🧄🍯 Tỏi được Đông y đánh giá cao nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm, đặc biệt phù hợp với ho có đờm. Kết hợp với mật ong, công thức này mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Cách Làm Siro Tỏi và Mật Ong Công thức này đơn giản, không cần đun nấu, phù hợp cho những người bận rộn nhưng vẫn muốn một giải pháp tự nhiên. Nguyên liệu: 🧄 Tỏi tươi: 5-6 tép (bóc vỏ, đập dập). 🍯 Mật ong nguyên chất: 200ml. Hướng dẫn thực hiện: Cho tỏi đập dập vào lọ thủy tinh sạch. Đổ mật ong vào lọ, đảm bảo tỏi ngập hoàn toàn trong mật ong. Đậy kín nắp, để ở nơi thoáng mát trong 7-10 ngày, thỉnh thoảng lắc nhẹ để tỏi ngấm đều. Sau 7 ngày, lọc bỏ bã tỏi, giữ lại phần siro và bảo quản trong tủ lạnh. Cách sử dụng: 🧑‍🦰 Người lớn: Uống 1 muỗng cà phê (5ml), 2-3 lần/ngày. ⚠️ Lưu ý: Không dùng cho người bị dị ứng tỏi hoặc có vấn đề về dạ dày. Siro tỏi và mật ong giúp làm loãng đờm, giảm đau rát cổ họng và hỗ trợ điều trị ho do nhiễm trùng đường hô hấp. Công Thức 3: Siro Thiên Môn Đông Kết Hợp Đông Y 🌱 Thiên môn đông là dược liệu quý trong Đông y, được sử dụng từ lâu để bổ phổi, dưỡng âm và giảm ho. Công thức này phức tạp hơn nhưng mang lại hiệu quả vượt trội, đặc biệt với ho lâu ngày hoặc ho về đêm. Cách Làm Siro Thiên Môn Đông Theo Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, thiên môn đông khi kết hợp với các thảo dược như bạc hà và trần bì sẽ tăng cường hiệu quả giảm ho và cải thiện sức khỏe phổi. Nguyên liệu: 🌿 Thiên môn đông (củ khô): 20g. 🍊 Trần bì (vỏ quýt khô): 10g. 🍃 Bạc hà khô: 5g. 🍯 Mật ong: 150ml. 💧 Nước lọc: 300ml. Hướng dẫn thực hiện: Rửa sạch thiên môn đông, trần bì và bạc hà để loại bỏ bụi bẩn. Đun sôi 300ml nước, cho các thảo dược vào đun nhỏ lửa trong 20 phút. Lọc lấy nước, để nguội còn khoảng 40°C, sau đó trộn với mật ong. Đổ siro vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh, dùng trong 7 ngày. Cách sử dụng: 🧑‍🦰 Người lớn: Uống 2 muỗng canh (30ml), 3 lần/ngày sau bữa ăn. ⚠️ Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang dùng thuốc Tây hoặc có bệnh nền. Công thức này giúp làm mát phổi, giảm ho lâu ngày và cải thiện sức đề kháng, đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi hoặc người có hệ hô hấp yếu. Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông: Giải Pháp Thảo Dược Sẵn Có 💊 Nếu bạn không có thời gian tự làm siro tại nhà, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là lựa chọn tiện lợi, được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, một thương hiệu uy tín với hơn 70 năm kế thừa tinh hoa Đông y Việt Nam. Sản phẩm chứa các thảo dược như thiên môn đông, bạc hà, trần bì, bách bộ, cát cánh, giúp bổ phổi, giảm ho khan, ho có đờm và đau rát cổ họng. Theo Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người lớn từ 11 tuổi trở lên. 💊 Liều dùng: Người lớn uống 30ml, 3-4 lần/ngày sau bữa ăn. ⚠️ Lưu ý: Không dùng cho phụ nữ mang thai, người đang cho con bú hoặc bị tiêu chảy. Sản phẩm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa công thức Đông y cổ truyền và công nghệ hiện đại, mang đến giải pháp tiện lợi, hiệu quả cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe hô hấp. Lời Kết 🌟 Tự làm siro trị ho tại nhà là cách an toàn, tiết kiệm và hiệu quả để giảm các triệu chứng ho ở người lớn. Các công thức từ gừng, tỏi, thiên môn đông đều dễ thực hiện và sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu đánh giá cao. Nếu bạn muốn một giải pháp sẵn có, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là lựa chọn đáng tin cậy, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo hiệu quả. Hãy thử áp dụng các công thức trên và chia sẻ trải nghiệm của bạn! Để biết thêm thông tin về sản phẩm, vui lòng liên hệ hotline 02839808808 hoặc truy cập www.binhdong.vn. 📞Thông tin của Dược Bình Đông📞 + Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh + Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh + Hotline: 028.39.808.808 + Nhà cung cấp: 028.66.800.300 + Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200 + Email: info@binhdong.vn Nền tảng Social của Dược Bình Đông + Fanpage: https://www.facebook.com/binhdongpharma + Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/ + Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official + Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn + Threads: https://www.threads.net/@binhdong.vn + + Linktree: https://linktr.ee/duocbinhdongvn + Mypixieset: https://duocbinhdong.mypixieset.com/ + Rumble: https://rumble.com/c/c-4883726 Trang mua hàng chính hãng + Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html + Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950 + Lazada:https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store Đường đến Dược Bình Đông + Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9